【最愛的旅行主題】鳥取廣島(17-18年版)：秘境神遊新鮮嘗Easy GO!－極拳的部落格

鳥取廣島(17-18年版)：秘境神遊新鮮嘗Easy GO!

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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章等相關資訊後。

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17-18年新版增加了88頁，推介山陰山陽地區更多體驗活動，包括採摘二十世梨、站立式划艇、在大自然中騎單車等。本版特別加進更多鳥取縣的人氣景點，包括白兎神社、漁市場、大山町美食、賀露地區。此外，廣島縣及島根縣各新增了不少景點美食，務求令本書內容更豐富，讀者計劃行程只會嘆道：山陰山陽太多好玩好吃，去數天怎麼夠？！

遊日要玩得新奇、玩得潮，就要走進這個神話國度了！日本的中國地區(或稱山陰山陽地區)包括了岡山、廣島、鳥取、島根及山口等五大縣，它們是日本神話的發源地，在這兒可與妖怪嬉戲、重返原爆現場、欣賞紅葉櫻花紫藤、到神社求姻親或切孽緣、泡湯、坐特色JR及Tokotoko列車，當然少不了地道料理，特色行程等着你！

【豐富景點】

別以為來到中國地區，只是看廟宇、原爆遺跡那麼乏味！身為動漫迷的作者會帶你到《桃太郎》、《柯南》、《鬼太郎》等博物館探險；再到鳥取砂丘騎駱駝、玩降傘；深入礦洞砊道冒險，並到洞窟欣賞壯麗的鍾乳石；坐船往宮島看看水中鳥居，或到隱岐群島自駕賞景，還可到牧場或花鳥主題公園作親子遊。

【紓筋活絡?靜化心靈】

中國地區另一個賣點就是擁有不少溫泉，各具功效，例如可美肌的玉造和奧津温泉，有療養功效的湯原和湯温泉，部分溫泉還坐擁美麗的海景甚至雪景。泡湯消除疲勞後，跟着書內景點，如岡山後楽園、備中松山城、縮景園、紅葉谷公園……，在絕色美景中，慢慢洗滌心靈。

【大叫Yummy！】

廣島蠔、多蜜醬豬排飯、岡山牛、河豚肉、呉冷麺、廣島燒、蕎麥麵、海鮮丼……，還有限定名物，全是作者推介的地道山陰山陽美食，滋味又特別，要吃到捧着肚皮了啊！

全書共368頁，配合詳細交通指引、書內地圖，以及隨書附送的中國地區景點大和自駕遊大地圖，務求令你有個樂而忘返的中國初體驗！

本書特色

?新增88頁：精選更多地道料理、大山騎單車、鳥取站立式划艇兼遊吳市、兔子島

?玩盡廣島、鳥取、岡山、島根、山口五大縣

?附送中國地區自駕遊大地圖及景點大地圖

?美食：松葉蟹、廣島燒、廣島蠔、幻の猛者……

?山陰山陽精彩行程：深入礦坑及鐘乳洞探險、37個主題展館、乘吊車坐遊船

?推介45個賞櫻紫藤紅楓勝地、8大泡湯熱點

?專業繪製54幅地圖、行程路線圖、詳盡交通資訊

新聞分享

小學五年級的黃小弟，反覆雙側大腳趾腫痛，持續了半年，右腳好不容易好一點了，左腳又開始痛了，起初紅腫會自行消退，近1至2個月紅腫痛幾乎時時跟著他，稍微跑跳就會讓症狀加劇甚至化膿，使得他除了上課外，不能出門跑跳。

甲溝炎導致腳趾腫痛

黃小弟第一次發作嚴重時，黃小弟曾經將右側大腳指甲局部拔除過，打麻藥及術後的傷口疼痛，讓他自此害怕看醫師，這一次左腳趾腫痛的症狀已持續約1個月，疼痛難耐才就醫。檢查發現，左腳大拇指惡臭化膿且有肉芽組織增生，指甲周圍皮膚組織也有纖維增生，造成黃小弟被禁足的原因，是甲溝炎在作怪！

甲溝炎是指指甲周圍皮膚組織發炎，患者會腫脹疼痛，任何年齡都可能發生。案例中的黃小弟一開始給予口服抗生素及電燒治療，1週後使用指甲矯正貼片為期約2個月，調整剪指甲的方式，並更換為寬楦頭球鞋，之後復原情形良好。

甲溝炎的預防

預防甲溝炎的發生，可從「正確修剪指甲」及「選擇適當鞋子」兩方面著手。甲溝發炎者常刻意將指甲修得又短又圓弧，甚至用器械將指甲內的沙塵掏得乾乾淨淨。但這樣一來，指甲邊的組織少了指甲的屏障，進而向內側靠過來，擠到指甲生長方向的前方，當指甲持續往前生長，指甲便直直扎入靠攏過來的皮膚，易引起嵌甲造成甲溝的發炎。而患者為了緩解疼痛，再將指甲剪得更短，如此一來便形成惡性循環。

修剪指甲時，指甲最前端白色部分，至少要留1公厘，指甲應修剪成四角形，而不是三角形或圓弧形。剪指甲的時機，最好是在洗完澡後，因為指甲及周圍皮膚組織在洗澡後，會富含水分，變得比較柔軟，此時修剪指甲才不容易造成小傷口。倘若指甲周圍皮膚有倒刺或脫皮時，千萬不可以任意拉扯，容易造成外傷及後續的感染。

如何選擇適當鞋子？應免穿著過硬、窄、小的鞋子，如高跟鞋等，有甲溝炎困擾者，可挑選鞋子前端較寬的款式，或是選擇大一號的鞋子，在前端加鞋墊，倘預計運動或長時間行走時，更要選擇舒適的鞋子。

甲溝發炎的成因相當的繁多，反覆發炎容易造成指甲結構異常，長期疼痛對日常生活也會造成影響，因此倘發生甲溝炎時，應儘早就醫治療，平時多注意剪指甲的方式及挑選適合的鞋子，才能有效預防甲溝炎的發生。★★★更多內容【MORE】★★★

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